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中老年降火中老年去火的小窍门《新闻》

发布时间:2020-11-12 11:59:26 阅读: 来源:矩阵厂家

中老年人上火不容小觑,随着身体机能的逐渐衰老,不少中老年人稍有饮食不当,便会上火,从而导致便秘等疾病,那么,中老年人上火怎么办呢?中老年人怎么降火呢?带着这些疑问,跟着小编到文章中看看,中老年降火的方法有哪些吧!

上火容易引起多种疾病,需要及时对症降火,那么,中老年人降火的方法有哪些呢?一起到文中看看吧!

(1)降虚火

指用滋阴降火的药物,以治疗阴虚火升的咽痛、咯血、颜面升火、虚烦易怒、眩晕失眠、舌红口燥、脉细数等证。常用药物如玄参、生地、丹皮等。

(2)降实火

指用清泄降火等药物,以治疗肝火上升的目赤、头痛或胃火炽盛的齿痛、便秘等证。常用药物如龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等。还可以服用茶米茶台湾进口茉莉乌龙茶,糅合茉莉与高山乌龙茶的精粹,由专业焙茶师独到烘焙。不仅有着浓郁茶香,且入口后,茶味悠长,喉韵回甘无穷。>>>点击进入养生商城购买茶米茶台湾进口茉莉乌龙茶,原价198元,现在只要89元!

喝茶是否有用

茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的,有清火的作用。红茶是温的,不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定,如果是虚寒体质的人一般不容易上火,喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。

其他

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”。

由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍,把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况,这些火还可统分“虚实”两大类,症状重,来势猛的属实火;症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点

一是选用中药而不盲目投用西药

因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。

二是遵照中医理论辨证施治

如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”,中老年人最好在医生指导下进行。

去火食疗方法

中老年人容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。

喝莲子汤去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

吃猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。中老年人还可以喝茶米茶台湾进口茉莉乌龙茶,清肺降火,是一款非常值得推荐的去火茶。

喝绿豆粥去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

喝梨水去肝火

表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

吃猪腰去肾火

表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

结语:去火分为虚火和实火两种,分清上火症状,对症治疗才是关键,以上是小编总结的有关中老年人去火的方法以及去火的食疗方,希望小编的推荐的能后帮助到您,祝您身体健康。

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