这个八块腹肌的90后爱上太极拳重庆新闻资讯生活dd

发布时间：2021-01-20 07:46:15 阅读：次来源：矩阵厂家

这个八块腹肌的90后爱上太极拳 - 重庆新闻 - 资讯生活

王君正在练习太极刀。

????每天清晨，当我们路过小区花园、市政公园时，总会见到不少人优哉游哉地练习太极拳。但不要以为练太极的，只有大爷大妈，如果周末你有空，不妨到南滨公园去瞧瞧，在那里练太极的人群中，也能找到高颜值的90后哟！

????让身体内外更强健

????初次见到王君和洋洋，是在一个周末的上午。他们正穿着宽松的太极服，在南滨公园跟着师傅练太极。

????王君身高超过1米8，剃着一头干练的短发，今年24岁。洋洋是他的师姐，今年30多岁。“我们平时都要上班，只有周末来跟着师傅练。”王君目前已坚持练习1年了，师姐比他早一年。“现在，我们周末基本不睡懒觉，7点就要起床，8点开练。”

????究竟是什么让两位年轻人迷上了太极？王君说，初衷是为了强健身体，但接触太极后，由衷的爱上了。“我从小就比较喜欢运动，以前还练过搏击。”王君说，常年坚持各种锻炼，让自己练就了8块腹肌。

????“外在的身体确实很强壮了，但还是偶尔会生病感冒。”后来，朋友推荐王君练太极，让身体更柔顺、更协调，同时能让气血更通畅。于是，在朋友的引荐下，王君与60多岁的太极师傅张老结成了师徒。

????平时一有空就会练

????说起练太极，洋洋也有心得。她每天坚持早上5点40起床，第一件事就是站桩。“这是太极的基本功，但要练好不容易。”洋洋说，她偶尔起来也会很犯困，但站会儿桩，气血真的变得通畅，很快就清醒了。吃过早饭，她就坐车到李子坝去上班。

????中午，洋洋也不午休，11点多下班吃完午饭，不管天晴下雨，都要从李子坝步行到枇杷山公园，独自练习2小时太极。“我下午几乎本会打瞌睡。”

????受到师傅和师姐的影响，王君也会在工作之余，抽空在家练太极。现在，他对太极的认识更深了。“很多时候是我们把太极想得太玄，而且对太极有些误区。其实，太极就是一种健身方式，刚柔相济，收放自如。所以我真心喜欢太极，就像有些人对篮球、足球是真爱一样。”

????让人悟出处世之道

????王君和洋洋的太极师傅张老说，当初之所以愿意收下这两个年轻的徒弟，并非一时起意。“我是和他们接触一段时间后，发现他们都是真心的喜欢太极，我才答应收徒的。”据了解，张师傅收徒不图一分财利，全是免费教徒。

????张师傅坦言，现在主动学习太极的年轻人确实很少，看到王君和洋洋这样的年轻徒弟，也十分开心。“其实太极不仅是一种健身方式，还能让年轻人在练习过程中，感悟出很多的处世之道。比如顺其自然，学会巧妙化解矛盾、困难，顺势而为，退一步海阔天空，对年轻人都是很好地引导。”