WHO呼吁对含吸烟场景电影分级二手烟对人有什么危害

养生之道网导读：据印度新闻网站“NewsWorldIndia”2月3日报道，世界卫生组织（WHO）呼吁所有国家应对含有吸烟场景的电影及其他娱……

据印度新闻网站“News World India”2月3日报道，世界卫生组织（WHO）呼吁所有国家应对含有吸烟场景的电影及其他娱乐节目依照观众年龄来划分等级，以控制青少年吸烟者的数量。

世界卫生组织“无烟草行动”（Tobacco Free Initiative）首席协调员阿曼多?贝鲁加（Armando Peruga）博士表示，各国政府理应采纳世界卫生组织的这项要求，努力减少吸烟场景在青少年群体中的曝光率。他指出，2013-14年，美国青少年就通过电影接触了31亿个吸烟场景。

据美国国家癌症研究所（US National Cancer Institute）的研究显示，电影中的吸烟场景可以使青少年吸烟者增加37%。美国疾病预防与控制中心在2014年曾预估，这类荧屏上的吸烟场景会导致新增600万名年轻烟民，其中有200万人将会死于由吸烟引发的疾病。

二手烟有什么危害？

吸烟导致心脏病，这不仅适用于那些真正吸烟的人，同样适用于暴露于二手烟的不吸烟者。二手烟暴露能引起急性冠心病，即使短时间接触二手烟也会使患冠心病风险急剧上升，这在生物学上是确信不疑的。二手烟中的几种成份能引起严重的心血管中毒，扰乱心脏、血液及血管系统正常功能，增加心血管事件发生的风险。二手烟暴露也能加重心脏病发作的程度，并增加复发和死亡风险。

经常暴露在二手烟环境中的非烟民在记忆力测试中的得分比另一组非烟民低20%。吸烟者表现更差，得分比不常暴露在二手烟环境中的非烟民低30%。

90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。二手烟暴露是导致孕妇发生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素；同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。

如何戒掉二手烟？

第一步，逐渐减少香烟摄入量，比如一天40支的可以改成30几支

第二步，给自己找事情做并专注，这样能分散吸烟的注意力

第三步：多和不抽香烟的人接触

第四步：用口香糖代替香烟

第五步：当然也是最重要的毅力，要有恒心，不吸烟又要不了你命，想想健康的肺和不健康的肺！

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