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喝水让你的肌肤水嫩-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:13:51 阅读: 来源:矩阵厂家

餐后半小时喝一些水

有些人有着这样的谬论,不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你:这是一个错误的做法。

如果想减轻体重,但又不喝足够的水,这样身体的脂肪不能进行代谢,其结果是体重反而增加。

体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。

身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除,适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。

你可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材,肌肤水嫩。

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