【消息】24小时瘦脸小妙招瘦出女神脸蛋

发布时间：2020-12-25 21:15:39 阅读：次来源：矩阵厂家

减肥达人今日为大家推荐24小时瘦脸小妙招，女生们都想要拥有一张瓜子脸吗？快来看看吧！帮你塑造想要的脸型，瘦出女神专属脸蛋，让别人羡慕嫉妒恨去吧！

一、早上为脸部降温

选用清凉型的洁面产品，然后配合温水洁面以后，再用冷水敷脸一分钟左右。然后洗完脸后用收缩的爽肤水收紧皮肤，在涂抹滋润霜。特别是眼睛皱纹，要用眼霜紧致下肌肤。

二、中午放松脸部肌肉

面部都是有肌肉组织的，跟身体其他部位大致相同，利用面部表情来锻炼面部肌肉，比如每天练习“aeiou”这几个英文字母，就能够达到修饰面部线条的效果。

三、晚上脸部减肥操

晚上在清洁完肌肤以后，按照以下三个步骤对脸部进行减肥操。

step1：将牙根咬紧，然后用食指和中指、无名指找到咬肌部位，借助力气的按压向外推，一共三次，一次五秒，每间隔放松两秒。

step2：张开嘴巴，用食指和中指、无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己嘴巴张开，不要被手指的力量合上，也是3次。

step3：嘟嘟嘴巴，用食指、中指和无名指放在上唇，然后用力向外向上方向把嘴巴扒开。同时保持自己的嘴嘟紧，可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹很有改善功效。